日記
2014年9月22日(月)
体重74.4kg

一日一食!

○

減量!!!

23:16
体重74.4kg


朝)カフェオレ
  はちみつ


昼)お茶


夕)川食の190円弁当
  かっぱえびせん 189kcal
  旭饅頭 2個


 やっと74kg台に突入だぁ♪

 がんばるぞぉ!


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40代後半 女性 身長:168.0cm
シミや小さなイボだらけの老化激しい我が身体。

ハトムギ錠剤・はとむぎ茶・鉄剤・シミトールを毎日服用。

結果はいかに!?
2014年9月10日スタート
開始時74.7kg   
+0.1kg
現在74.8kg 45.0%
あと16.8kg
目標58.0kg   

 

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.4s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

こまきち
44歳 女性 
168.0cm 76.5s

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.3s

まったり
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ゆーたん
26歳 女性 
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