日記
2014年9月22日(月)
体重71.6kg   体脂肪率32.8%

こまめに体を動かす

○

水(白湯)をたくさん飲む

○

葉酸&ビタミンDを飲む

未記入

私は痩せられる綺麗になれると信じる

未記入

旦那を幸せにし喜ばせる

未記入

私を幸せにし喜ばせる

未記入

17000歩歩いた♪

22:26
  体脂肪率32.8%

今日は遊園地に行ってきましたヾ(*´∀`*)ノ
楽しかった☆

だけど最後の方にジェットコースター2回乗って回転するのを乗ってしまい酔ってしまいました(T_T)
結局30分ダウンした後にリバースしてしまった(^_^;)
けど逆にスッキリして、最後の花火を見て帰ってきました♪

でも帰り車運転してきたんですけど、やっぱり気持ち悪い(||´Д`)oので今日はもう寝ます

おやすみなさい(*v_v*)zzZ

あっ今の体重が71.7なので、明日はもう少し減ってそうです♪


コメントする


 


35歳 女性 身長:169.4cm
赤ちゃんを育てながらダイエット中です♪
2014年8月23日スタート
開始時75.5kg 35.0%
-3kg +0.4%
現在72.5kg 35.4%
あと2.5kg あと0.4%
目標70.0kg 35.0%

 

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.9s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

紫蘭
53歳 男性 
170.0cm 70.4s

一覧へ

 

今日
昨日
合計
携帯から更新しよう!