ダイエット日記 > heineさんのマイページ > ラーメン食べたのに痩せてた
日記
2014年9月22日(月)
体重73.5kg

3食きっちり食べる

×

夕飯は8時まで

○

有酸素or筋トレ

○

蛋白質をしっかり取る

○

昨日はトマト麺食べて帰宅

そしたら持病の片頭痛が。
痛くて気持ち悪くなっちゃったので、真っ暗な部屋でダウン・・・

空腹が続いて血糖値が下がったり
人混みを歩いたり、ストレスがあったりすると発作が起きるそうなんだけど
私いつも空腹時感結構長いから発作起きたのかもなあ@@;


走れなかったけれども、数日ぶりにうんこさまがいらっしゃって
今朝もお腹壊してたので(笑)
この体重です。

ラーメン食べて増えたけど、うんこの分減ったみたいなw
(まいど溜めすぎだ!)

そしてやはり、生理前だと減るのね〜・・なんでだろう?


コメント
2014年9月22日 23:21
生理前に痩せれるなんてうらやましい♪

わたしは生理中から痩せるタイプ。

生理とダイエットの仕組みを知ってから生理が楽しみになったよww

頭痛大丈夫かな。。。?

しっかり水分とって休んでね。

そして、いらない服を一緒に処分しようぜぇ〜ww
2014年9月23日 10:19
何ででしょうね〜?普通は生理後に痩せるって言いますよねw

頭痛は一過性のものなので、一晩で良くなりましたヽ(゚д゚)ノ
月末の連休に、衣替えついでにガンガン衣類の処分を
してしまおうと思っています━(゚∀゚)━!

どうせもう着ないし!(決心
2014年9月23日 13:39
やる気でてよかったー。

体重どんどんはなされちゃってるけど私も頑張るよー♪

衣替えついでの処分もやっちゃえやっちゃえww

服がちっちゃくなると整理も楽だぁww
 
 
2014年9月23日 23:50
体調どうですが?
生理前に痩せるとはすごい( ^ω^ )生理後はどうなんでしょ?
2014年9月24日 01:17
むしろこのペースで落ちてると
リバウンドが恐怖です…。

走り過ぎなのか、食事を制限しすぎなのかわからなくなって
ちょっとオロオロしても居ますw
減らすより維持が大変って聞いて、がくぶるです
>じゅじゅらさん


片頭痛は一晩寝ると大体治るので
今はなんともなく!今日も元気に走ってきましたw

7月からスタートして、生理後は毎回停滞してますね…。
生理後半月はほぼ変わらずじわじわ落ちていって
生理前にスコーン!と落ちる傾向が…。
自分の体ながら意味不明です@@;(笑)
>ちよこさん

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30代前半 女性 身長:168.0cm
7/10からはじめて5ヶ月で30kg減です。

基本糖質制限+カロリー制限とジョギングです。
寒くてダレ気味なので、春が待ち遠しいです(;´д`)ゞ
2014年7月24日スタート
開始時94.5kg 39.0%
-23.1kg -14.9%
現在71.4kg 24.1%
あと12.4kg あと4.1%
目標59.0kg 20.0%

 

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ふぅ♪
女性 
165.0cm 71.2s

ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 71.1s

tterry
48歳 男性 
171.0cm 71.8s

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きなこ
31歳 女性 
150.0cm 79.7s

もふもふ
23歳 女性 
152.0cm 49.0s

Peach Buta
52歳 女性 
157.4cm 66.6s

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