日記
2014年9月22日(月)
収支カロリー -1,983 kcal
摂取カロリー 400 kcal
消費カロリー 2,383 kcal

8時以降食事なし

○

歩いて登下校

○

噛んで食べる

○

ぜったいお菓子、菓子パンたべない

○

立ってる時は足クロス!

未記入

座ってるときは足に雑誌

未記入

毎朝10分走る

×

56.2kg

15:23
体重56.2kg


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女性 身長:153.0cm
2014年8月19日スタート
開始時55.0kg
+1.8kg
現在56.8kg
あと11.8kg
目標45.0kg

 

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  2018年7月  
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Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.3s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 56.5s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 53.9s

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紫蘭
53歳 男性 
170.0cm 72.4s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.5s

おちゃら
女性 
153.0cm 56.4s

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