日記
2014年9月22日(月)
体重58.0kg

お通じ確認

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運動

○

ふうう

13:50
体重59.0kg

昨日は

パン
ごはんん
タイカレー
揚げアイス
リンゴ
チーズ
カップケーキ3つ
飴3つ
クッキー3つ食べた

今日は

ごはん
ダック
パン
チーズ
リンゴ
カップケーキ
焼きそば
を!


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21歳 女性 身長:153.0cm
最短で43.9kgまで落とす!!
もう突っ走るしかない!!
09.07までに53.5s
09.15までに53.0kg
09.30までに51.5kg
10.15までに49.5kg
10.31までに48.0kg
11.15までに46.5kg
11.30までに44.0kg
12.31までに43.0kg
01.31までに41.0kg
02.30までに40.0s
2014年8月25日スタート
開始時56.2kg
+3.3kg
現在59.5kg
あと15.6kg
目標43.9kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 58.3s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.0s

ゆかちょ@更新多め
26歳 女性 
150.0cm 60.8s

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.5s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.2s

紫蘭
53歳 男性 
170.0cm 71.3s

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