日記
2014年9月22日(月)
体重58.0kg

お通じ確認

×

運動

○

ふうう

13:50
体重59.0kg

昨日は

パン
ごはんん
タイカレー
揚げアイス
リンゴ
チーズ
カップケーキ3つ
飴3つ
クッキー3つ食べた

今日は

ごはん
ダック
パン
チーズ
リンゴ
カップケーキ
焼きそば
を!


コメントする


 


21歳 女性 身長:153.0cm
最短で43.9kgまで落とす!!
もう突っ走るしかない!!
09.07までに53.5s
09.15までに53.0kg
09.30までに51.5kg
10.15までに49.5kg
10.31までに48.0kg
11.15までに46.5kg
11.30までに44.0kg
12.31までに43.0kg
01.31までに41.0kg
02.30までに40.0s
2014年8月25日スタート
開始時56.2kg
+3.3kg
現在59.5kg
あと15.6kg
目標43.9kg

 

今日
昨日
合計

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 58.9s

まんまる
女性 
154.0cm 56.5s

ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 60.5s

一覧へ

 

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 57.5s

紫蘭
53歳 男性 
170.0cm 69.3s

mirai
35歳 女性 
169.4cm 72.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!