日記
2014年9月22日(月)
体重50.8kg

毎日、体重はかる

○

ウォーキング

○

軽く筋トレ

×

菓子パン、食べない

○

お天気(^^)

11:19
体重50.8kg

朝は、凄く寒かったのに
今、買い物に行ってきたら暑い(^_^;)
こんな天気になるなんて〜

小学校の娘は、寒かったので
冬物のフリース着ていった(^^;;
中は、長そで〜
今頃、汗ダラダラじゃあ?運動会が今週末なので
連日の練習に、ハンパないです。

私は、止めたもんね〜(^^)

朝ごはん
ホットケーキ(ハム、チーズ)

昼ごはん
豚汁、食パン、朝の余りホットケーキ、

夜ごはん
アジの開き、煮物(大根、人参、がんも)、炒め物(ウインナー、人参、玉ねぎ)、味噌汁(豆腐、絹さや)、ご飯

コーヒー(カロリーハーフ)


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40代前半 女性 身長:155.0cm
登録。2回目!何故か全部消えちゃいましてΣ( ̄。 ̄ノ)ノ よろしくお願いします
2014年4月29日スタート
開始時51.0kg 20.0%
+1kg ±0%
現在52.0kg 20.0%
あと4kg 目標達成!!
目標48.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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  • (キーマン)
  • (カルーア)
  • 秋空(キーマン)
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沢町(挫折寸前)
51歳 女性 
157.0cm 50.8s

rion
女性 
158.0cm 52.8s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 52.7s

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ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 52.7s

Kana
43歳 女性 
160.0cm 81.0s

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