日記
2010年8月27日(金)
体重49.1kg   体脂肪率27.0%

毎日腹筋10回

○

過食しない

×

卑屈にならない

○

今朝

00:00
体重49.1kg  体脂肪率27.0%

49.1だった!昨日よる我慢したかいあった☆

しかしさっきオニギリ五個どら焼き食べた…!
満腹でどぅしたらいいかわからない〜。

後悔じゃなくて反省して明日をむかえよう☆


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30代前半 女性 身長:148.0cm
チビデブから小柄に変身します!見下してたやつ見返してやる!
2010年6月18日スタート
開始時51.0kg 28.0%
-1.9kg -1%
現在49.1kg 27.0%
あと4.1kg あと3%
目標45.0kg 24.0%

 

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