日記
2014年9月22日(月)
体重53.4kg

毎日何か運動する!

○

夜食禁止!

未記入

ダンス基礎1×8

未記入

体幹トレーニング1分

○

スクワット10回

○

運動プログラム

○

あーあ

09:16
体重53.4kg

やっぱり打ち上げで一気に増えたーΣ( ̄。 ̄ノ)ノ

ちーん。。


コメントする


 


20代後半 女性 身長:152.2cm
バタバタと仕事に追われる20代女子。。
体重の増減が激しいですが、今回こそは50キロを切るため頑張ります!!
目指せ石原さとみ☆
2014年8月28日スタート
開始時53.5kg
-0.8kg
現在52.7kg
あと3.7kg
目標49.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

いずみ
女性 
153.0cm 53.2s

ノート
女性 
153.0cm 52.8s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.9s

一覧へ

 

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 57.7s

hiro
57歳 女性 
154.0cm 63.0s

紫蘭
52歳 男性 
170.0cm 71.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!