日記
2014年9月22日(月)
体重53.4kg

毎日何か運動する!

○

夜食禁止!

未記入

ダンス基礎1×8

未記入

体幹トレーニング1分

○

スクワット10回

○

運動プログラム

○

あーあ

09:16
体重53.4kg

やっぱり打ち上げで一気に増えたーΣ( ̄。 ̄ノ)ノ

ちーん。。


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20代後半 女性 身長:152.2cm
バタバタと仕事に追われる20代女子。。
体重の増減が激しいですが、今回こそは50キロを切るため頑張ります!!
目指せ石原さとみ☆
2014年8月28日スタート
開始時53.5kg
-0.8kg
現在52.7kg
あと3.7kg
目標49.0kg

 

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うさまる
女性 
154.0cm 50.1s

いずみ
女性 
152.0cm 52.8s

ポピー
女性 
151.0cm 53.9s

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りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 55.7s

紫蘭
53歳 男性 
170.0cm 69.0s

mirai
35歳 女性 
169.4cm 72.5s

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