日記
2014年9月22日(月)
体重52.1kg   体脂肪率30.4%
収支カロリー 102 kcal
摂取カロリー 1,402 kcal
消費カロリー 1,300 kcal

52.1kg   30.4%

09:14
体重52.1kg  体脂肪率30.4%


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56歳 女性 身長:154.0cm
少し前から真面目にダイエットを始めて2キロ減ったので喜んでたらあっという間に戻ってしまって元どおり…
一人じゃ頑張れないなと思って登録しました。ヨロシクお願いします^^;

健康体重:52.18s
理想体重:49.80s

2/20:62.2s
3/20:60.6s
4/20:59.0s
5/20:57.2s
6/20: 56.9s
7/20: 55.3s
8/20: 54.0s
9/20:52.4s
10/20:53.0s
11/20:53.0kg
2015
7/23:52.6
8/23:52.9
9/23 :52.4
2014年2月20日スタート
開始時62.2kg   
-8.4kg
現在53.8kg 27.6%
あと1.6kg
目標52.2kg   
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しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 50.9s

40代後半 女性 
156.0cm 52.0s

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