日記
2014年9月22日(月)
体重71.6kg   体脂肪率32.8%

こまめに体を動かす

○

水(白湯)をたくさん飲む

○

葉酸&ビタミンDを飲む

未記入

私は痩せられる綺麗になれると信じる

未記入

旦那を幸せにし喜ばせる

未記入

私を幸せにし喜ばせる

未記入

今日は遊園地♪

09:03
体重71.6kg

旦那が前から行きたがってた遊園地に行くことにしました(笑)
今まで二人で一度も行ったことがなかったので♪

今日はいっぱい歩くぞ(*´▽`)ノノ


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34歳 女性 身長:169.4cm
赤ちゃんを育てながらダイエット中です♪
2014年8月23日スタート
開始時75.5kg 35.0%
-3kg +0.4%
現在72.5kg 35.4%
あと2.5kg あと0.4%
目標70.0kg 35.0%

 

tterry
47歳 男性 
171.0cm 71.6s

ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 69.7s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

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