日記
2014年9月22日(月)
体重55.3kg   体脂肪率27.2%

1日目

23:25
体重55.3kg  体脂肪率27.2%

朝ごはん
カレーライス
キャラメルナッツ
ストレートティx4

昼11:50
小倉&マーガリン 456kcal
14:30
カフェオレ


夜18:00
ラーメン
唐揚げ
あげシューマイ
梅酒x2
ごま団子x3

今日からがんばる!


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20代前半 女性 身長:156.5cm
留学太り解消するぞ!
2014年9月22日スタート
開始時55.3kg 27.2%
-0.5kg -2.4%
現在54.8kg 24.8%
あと6.8kg あと1.8%
目標48.0kg 23.0%

 

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みー
43歳 女性 
154.7cm 53.4s

じんぱち
53歳 女性 
158.0cm 54.6s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 52.7s

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ショコラ
40代前半 女性 
160.0cm 72.1s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 55.6s

kuucchann
50代前半 女性 
150.0cm 50.4s

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