日記
2014年9月22日(月)
体重55.3kg   体脂肪率27.2%

1日目

23:25
体重55.3kg  体脂肪率27.2%

朝ごはん
カレーライス
キャラメルナッツ
ストレートティx4

昼11:50
小倉&マーガリン 456kcal
14:30
カフェオレ


夜18:00
ラーメン
唐揚げ
あげシューマイ
梅酒x2
ごま団子x3

今日からがんばる!


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20代前半 女性 身長:156.5cm
留学太り解消するぞ!
2014年9月22日スタート
開始時55.3kg 27.2%
-0.5kg -2.4%
現在54.8kg 24.8%
あと6.8kg あと1.8%
目標48.0kg 23.0%

 

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.0s

rion
女性 
158.0cm 53.2s

まな
20代前半 女性 
159.0cm 52.9s

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白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 56.1s

ショコラ
40代後半 女性 
160.0cm 71.9s

ゆーたん
25歳 女性 
161.2cm 61.5s

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