日記
2014年9月22日(月)
体重66.2kg   体脂肪率18.9%

腹筋と腕立てを少しでも毎日やる

○

ラジオ体操をする

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66.2kg   18.9%

06:16
体重66.2kg  体脂肪率18.9%


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40代後半 男性 身長:167.0cm
お腹周りすっきり目指す!
2014年7月13日スタート
開始時67.0kg 21.0%
-0.3kg -1.1%
現在66.7kg 19.9%
あと1.7kg あと2.9%
目標65.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (紫蘭)
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みこ
40代後半 女性 
165.0cm 67.2s

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 63.9s

バナナ
20代前半 男性 
166.0cm 66.0s

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 74.7s

エンジェル
女性 
151.7cm 47.9s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 49.5s

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