日記
2010年8月27日(金)
体重77.8kg

48日目。

00:00
体重77.8kg

今日は職場のみんなと飲み会…絶対増える(T-T)ヤダ

職場の人逹にはダイエットしてる事言ってないから、お酒飲まされそう…断固拒否しなくては…。


【朝6:30】
納豆
ヨーグルト(バナナ1本、きな粉入)
コーヒー


【昼15:00】
手作り弁当
野菜ジュース100ml33kcal

《間食》
チュロス 1本


【夜20:30〜】
飲み会スタートヾ(・ε・。)


800gも増えてた↓↓800g減らすの大変なのに〜…( ̄^ ̄)


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33歳 女性 身長:162.0cm
86キロ→51キロの−35キロのダイエットに成功したはずが…ダイエット辞めた途端9キロもリバウンド

せっかく痩せてもキープ出来なきゃ意味がない!

あたしなら出来る!
やれば出来ーる♪
2010年7月11日スタート
開始時86.0kg
-27kg
現在59.0kg
あと9kg
目標50.0kg

 

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もくもく
女性 
161.0cm 60.4s

ハル
38歳 女性 
159.0cm 56.2s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.6s

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30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
33歳 男性 
168.0cm 70.5s

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