日記
2014年9月22日(月)
体重49.7kg   体脂肪率24.1%

間食をしない(*σ・ω・`*)!

未記入

食事を毎日めもする(*'ω'*)!

未記入

体重を毎日測る(*っ・ω・。*)!

未記入

49.7kg   24.1%

05:57
体重49.7kg  体脂肪率24.1%


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10代後半 女性 身長:155.6cm
2/2から、本気で
ダイエット開始☆ミ
頑張るぞ!

MAX→2012年1月16日(月)体重 53.4kg 体脂肪率 26.0%

ゆーてやってない←
9/9再開!

そしてやってない…
2/17再開!
2011年2月6日スタート
開始時49.6kg 23.5%
+9.6kg -0.8%
現在59.2kg 22.7%
あと14.2kg あと2.7%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年9月  
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17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

nomoko
45歳 女性 
155.0cm 58.4s

夏空
24歳 女性 
158.5cm 57.1s

あやめ
女性 
158.0cm 60.9s

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ごろごろパンダ
53歳 女性 
157.0cm 64.1s

ポー
40代前半 女性 
157.5cm 82.9s

もえ
25歳 女性 
154.0cm 48.2s

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