日記
2014年9月21日(日)
体重45.4kg   体脂肪率17.8%

朝*きなこ牛乳

未記入

昼*間食しない

未記入

夜*あんまり食べない

未記入

姿勢気にする

未記入

おなかぐるぐる!

未記入

腰まくら

未記入

>>116

23:59
体重45.4kg  体脂肪率17.8%



筋肉量:35.1kg


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25歳 女性 身長:159.6cm

max:62.2kg
min:45.2kg
now:45.4kg




2014年5月21日スタート
開始時49.0kg 24.0%
-2.6kg -3.9%
現在46.4kg 20.1%
あと5.4kg あと4.1%
目標41.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.7s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.8s

もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 47.6s

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くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 53.5s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.2s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.4s

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