日記
2014年9月21日(日)
体重86.0kg

330〜550kcal以内で食べる

未記入

イベントは食べていい

未記入

カービーダンス

23:39
体重86.0kg

出先で8時間立ちっぱなし


朝 食べてない

昼 ツナおにぎり半分 焼肉おにぎり1個
  細巻き半分パン1個

間食 マーブルチョコレート 3分の1
   晩飯前に鳥マヨおにぎり1個

夕食 どんべえ蕎麦
   ご飯200g焼肉80g

   オロナミンC


入浴じっくり浸かって

焼酎水割り一口

運動 カービーダンス


コメントする


 


30代後半 女性 身長:152.0cm
80キロから中々脱出できない主婦です。
毎回ダイエットするぞ!と意気込みブログに戻ってくるのですが、一週間以上続いたことが無い(´;Д;`)

今度こそ今度こそは、夏までに、人前でも恥ずかしく無い体型になり、水着着る!


2012年4月27日スタート
開始時88.0kg 58.0%
+0.1kg +4.6%
現在88.1kg 62.6%
あと37.1kg
目標51.0kg   

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

トト
49歳 女性 
153.0cm 86.7s

ゆぎ
34歳 女性 
155.0cm 90.0s

ぷまる
20代後半 女性 
153.0cm 85.2s

一覧へ

 

ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

ebodai
36歳 女性 
154.0cm 56.0s

MARIN
32歳 女性 
153.0cm 56.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!