ダイエット日記 > みかんさんのマイページ > 食べ過ぎた_(:3 」∠)_
日記
2014年9月21日(日)
体重56.8kg   体脂肪率27.1%

ストレッチ

未記入

マッサージ

未記入

筋トレ

未記入

既製品を避ける

未記入

ストレッチ

○

マッサージ

○

野菜をたくさん食べる

○

お通じ

○

腹筋運動

×

買い食いしない

○

足の筋トレ

○

食べ過ぎた_(:3 」∠)_

23:10
体重56.8kg  体脂肪率27.1%





夕飯美味しくて
ご飯まで食べ過ぎた!!


学校行くと疲れて
食べて良くないなぁ


意志強く持とう!


脱!デブ!


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21歳 女性 身長:160.0cm
食べるのは一時の快楽
2013年6月15日スタート
開始時59.4kg   
-4.9kg
現在54.5kg 25.0%
あと2.5kg あと2%
目標52.0kg 23.0%

 

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じんぱち
53歳 女性 
158.0cm 55.1s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.0s

サリー
40代後半 女性 
160.0cm 57.3s

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さっちょん
22歳 女性 
165.0cm 60.3s

よっちゃん
41歳 女性 
162.0cm 56.5s

を茶。
女性 
156.8cm 48.5s

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