ダイエット日記 > みかんさんのマイページ > 食べ過ぎた_(:3 」∠)_
日記
2014年9月21日(日)
体重56.8kg   体脂肪率27.1%

ストレッチ

未記入

マッサージ

未記入

筋トレ

未記入

既製品を避ける

未記入

ストレッチ

○

マッサージ

○

野菜をたくさん食べる

○

お通じ

○

腹筋運動

×

買い食いしない

○

足の筋トレ

○

食べ過ぎた_(:3 」∠)_

23:10
体重56.8kg  体脂肪率27.1%





夕飯美味しくて
ご飯まで食べ過ぎた!!


学校行くと疲れて
食べて良くないなぁ


意志強く持とう!


脱!デブ!


コメントする


 


22歳 女性 身長:160.0cm
食べるのは一時の快楽
2013年6月15日スタート
開始時59.4kg   
-4.9kg
現在54.5kg 25.0%
あと2.5kg あと2%
目標52.0kg 23.0%

 

一覧へ

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

rion
女性 
158.0cm 54.3s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 55.0s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 55.9s

一覧へ

 

rururu
50代前半 女性 
167.0cm 75.2s

タルジャ
44歳 女性 
155.0cm 63.3s

さっちょん
23歳 女性 
165.0cm 60.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!