日記
2014年9月21日(日)
体重65.0kg

サプリを飲む

○

おやつ禁止

×

7時以降は食べない

×

豆乳を飲む

○

お昼以外はお米禁止

×

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

エクササイズをする

○

サイドステッパーをやる

○

ダイエットティーを飲む

○

白湯を飲む

○

夕食に納豆を食べる

×

ドタバタ(;´д`)

21:00
体重65.0kg

今日はパパのお弁当を作ってから少し二度寝して、それから久しぶりに朝ご飯に鮭を焼いて食べました!
洗濯が終わってから、息子と一緒にスーパーに行き、2回目の洗濯をしてお昼を作って…
やっと午後からゆっくり出来ると思っていたら、実家から電話が(--;)
弟がお米とか持って来てくれると言うので、部屋干し中の洗濯物の移動と軽く部屋掃除(^-^;
弟が帰った頃には夕食やお風呂の準備でドタバタ(-_-;)
めちゃくちゃ眠いから今日も早く寝ます(-.-)Zzz・・・・


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30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.1s

30代後半 女性 
162.0cm 67.6s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 66.6s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.3s

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

夏空
25歳 女性 
158.5cm 59.4s

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