日記
2014年9月21日(日)
体重58.5kg

体重計測

未記入

お通じ

未記入

日焼け対策

未記入

スキンケア

未記入

水分補給1g以上

未記入

主食少なめorなし

未記入

間食200`i以内

未記入

野菜・果物を積極的に

未記入

深夜帰宅時の食事軽く

未記入

マッサージ

未記入

ストレッチ

未記入

ウォーキング1時間

未記入

国試対策・勉強

未記入

58.5kg

21:14
体重58.5kg


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女性 身長:145.0cm
ゆるゆる三日坊主
2014年8月6日スタート
開始時61.0kg
-1.4kg
現在59.6kg
あと14.6kg
目標45.0kg

 

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bacchus
40代後半 女性 
145.0cm 57.2s

黒猫まま
45歳 女性 
148.0cm 60.6s

らぶぼこ
46歳 女性 
147.0cm 58.5s

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りょう
40代前半 女性 
164.0cm 78.7s

おちゃら
女性 
153.0cm 65.3s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 119.8s

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