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日記
2014年9月21日(日)
体重53.8kg

ラジオ体操

○

散歩20分

○

散歩40分

未記入

腰ふりダンス 3分

未記入

肩甲骨ほぐし 1分

未記入

イス腕立て 5回

未記入

腹筋20回

未記入

腕エクササイズ左右10回ずつ

未記入

ヒップエクササイズ左右10回ずつ

未記入

その場足踏み3分

×

フリマに行ってきた!

20:58
体重53.8kg

近くの大きい公園でフリマイベントがあったので行ってきた!
とにかくだだっ広いんでたっくさん歩きましたよ〜、ええ。

でも盛り返す勢いで食べちゃったけどね( ̄▽ ̄;)
つーかイベントのグルメブース、レベル高けえなオイ!

クロワッサンたい焼きをはじめて食べた。
こりゃ鉄板のおいしさですな(*´ω`*)

焼きたての肉汁ジュワっなフランクも美味しかった〜


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36歳 女性 身長:160.0cm
妊娠で15kg増!現在産後2か月ですがまだ9kg減っただけ…(^_^;)
半年以降はダイエットが難しいようなので今のうちに減らさなきゃ!
2014年7月1日スタート
開始時56.0kg
-0.4kg
現在55.6kg
あと3.6kg
目標52.0kg

 

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