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日記
2014年9月21日(日)
体重54.9kg   体脂肪率31.5%

睡眠

未記入

お通じ

未記入

運動

未記入

お菓子 我慢しました。

16:57
体重54.9kg  体脂肪率31.5%

昨日、お昼に
末娘(中学3年受験生)が
勉強してる手を止め
宙を見ながら

「ナポリタン食べたい!!」

って言うから


「レトルトのソースもあるし作ったるかあ〜」
って

玉ねぎ、ピーマン、ベーコン、ガーリック、
もちろんケチャップも追加して

具だくさんこってりナポリタン
出来上り☆







そしたらぁ

我慢出来るわけ無いやん?

あのキラキラなオレンジ色…




お腹いっぱい食べてしまいました…

(/・_・\)アチャ---ー





今朝は、末娘とU・ェ・U ワンコ と散歩
5.2km(68分)


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新しい道路つくってはる。
今なら真ん中
歩けます!?♪

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48歳 女性 身長:156.0cm
p(*´ー`)q ガンバレ。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚






*2010年(H22)10月〜禁煙
2011年4月13日スタート
開始時54.6kg 31.6%
-0.2kg -1%
現在54.4kg 30.6%
あと4.4kg
目標50.0kg   

 

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