日記
2014年9月21日(日)
体重89.9kg   体脂肪率47.3%

毎日体重を量る

未記入

筋トレ各50回

未記入

1時間のダンス

未記入

毎日走る

未記入

ちゃんとお風呂につかる

未記入

お風呂上がりにストレッチ

未記入

89.9kg   47.3%

16:30
体重89.9kg  体脂肪率47.3%


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20代後半 女性 身長:164.0cm
何度もダイエットに挑戦したけど、意思が続かず毎回断念(ノ_・。)
今回は将来の為にも、痩せようと決段
もっとオシャレもしたい。堂々と外を歩きたい。

小さい頃からのおデブにサヨナラしたい(ToT)/~~~
痩せて今までいろいろ言った人達を見返してやる( ・ε・)
2014年2月10日スタート
開始時100.5kg 54.0%
-4.6kg -12.2%
現在95.9kg 41.8%
あと40.9kg あと19.8%
目標55.0kg 22.0%

 

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登録がありません。

 

登録がありません。

 

おでぶかあさん
44歳 女性 
161.0cm 93.0s

momotan
47歳 女性 
162.0cm 95.9s

ことりん
30代前半 女性 
163.0cm 94.4s

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エポック
女性 
159.0cm 50.2s

boootan
20代後半 女性 
160.0cm 51.0s

ぽんた
40代前半 女性 
155.5cm 58.0s

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