日記
2014年9月20日(土)

アイス禁止

○

菓子禁止

○

起きたら体重計測

×

腹八分

×

糖質制限

×

トレニーング

未記入

ソフトドリンク禁止

○

day145

00:00

66.2->?

昼:ままかり寿司定食
夜:ごはん×3 肉じゃが・刺身他@自宅
夜:飲み@居酒屋


コメントする


 


男性 身長:171.0cm
I can do it!
2014年4月23日スタート
開始時75.1kg   
-10.5kg
現在64.6kg 19.7%
目標達成!!
目標65.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

アキラ
男性 
174.0cm 64.2s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 62.4s

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

一覧へ

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.7s

lalala
女性 
161.4cm 55.6s

らんらん
45歳 女性 
155.0cm 55.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!