日記
2014年9月21日(日)
体重71.2kg

週1回ジョギング

未記入

ビールは金・土・日のみ

未記入

毎日腹筋20回・腕立て20回

未記入

ごはんは少なめ

未記入

おかしは半分

未記入

71.2kg

14:07
体重71.2kg


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39歳 男性 身長:168.0cm
がんばる。
2011年9月3日スタート
開始時73.7kg 25.1%
-3.6kg -1.6%
現在70.1kg 23.5%
あと5.1kg
目標65.0kg   

 

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女性 
165.0cm 72.3s

Koichi
168.0cm 70.0s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 70.5s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.8s

106
38歳 女性 
159.0cm 68.0s

のんのん
40歳 女性 
156.0cm 60.0s

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