日記
2014年9月21日(日)
体重58.6kg

一駅歩く

未記入

体幹筋トレ

未記入

生大根食べる

未記入

ストレッチ

未記入

寝る前にストレッチ

○

一駅分歩く(週2回以上)

○

ヨガへ行く(週2回)

×

飲みすぎってさ、

13:35
体重58.6kg

いけないよね。


弱いくせに無理しちゃいかんです。
昨日夜帰ってこれたけど、全部リバース


大学の時からこうだから、吐き方プロいです。



おかげで体重微妙に減りました笑
でも、これは痩せたわけじゃないっ!!


男子と二人飲みでよろしくない雰囲気に・・・・。
チューするとき背伸びしすぎて足つった笑


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29歳 女性 身長:157.0cm
仕事でイライラする日々...。
毎日愚痴が飛び交う職場にうんざりして、ストレス蓄積中です。

イライラに比例して体重もまずい事になりました!

そんな仕事のせいで太りたくなんてないっ!
ストレス発散&スリム体型を目指して頑張れ自分っ

って事で減量はじめました。

2014年9月9日スタート
開始時59.0kg
-7kg
現在52.0kg
目標達成!!
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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40代前半 女性 
159.5cm 50.9s

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159.4cm 49.2s

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40代前半 女性 
160.0cm 49.4s

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白と雪
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163.0cm 56.3s

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158.0cm 54.2s

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161.5cm 70.7s

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