日記
2014年9月20日(土)
体重72.9kg   体脂肪率37.0%

夕方6時以降は炭水化物を摂らない

未記入

アルコールは週に5日まで

未記入

毎日、トレーニング!!

未記入

72.9kg   37.0%

02:00
体重72.9kg  体脂肪率37.0%


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53歳 女性 身長:160.0cm
50歳目前で綺麗なおばさんになりたくてダイエットしています。
2014年5月4日スタート
開始時71.9kg 35.5%
-0.3kg +2.5%
現在71.6kg 38.0%
あと15.6kg あと12%
目標56.0kg 26.0%

 

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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 74.5s

satori
39歳 女性 
157.0cm 72.3s

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.6s

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ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 51.6s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 61.2s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 54.8s

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