日記
2010年8月27日(金)
体重83.4kg   体脂肪率42.0%

お通じが出たか

×

間食はしないこと

○

体重を毎日計る

○

水orお茶を1リットル

×

スクワット10回を5セット

未記入

横になりながら足上げ運動10回を3セット

未記入

夕食はご飯食べる前にサラダを食す

未記入

8日目

00:00
体重83.4kg  体脂肪率42.0%

失恋のせいか
お通じもお水も
ダメダメ。。。

はぁ。。。未だに
彼が何を考えてるのか
まったくわかりませんorz


きっと今まで私と付き合ってたのは
同情だったんだな。
いや絶対同情だ。

(´・ω・`)ショボーン


昨日のメニュー


朝 なし

昼 なし

夜 野菜スープ サラダ


全然食欲でず。
運動もする気でず。

心と体がついていかないのです。。。


彼のために
ダイエット頑張ってきたのに
彼がいなくなったら
私は何を目標で頑張れば
いいのでしょうか。まぢで。


コメント
2010年8月27日 10:47

ピンチ(´;ω;`)
女は恋で綺麗になるって
ゆうけど、そんなの
最初だけな気がする(´Д`)
だって振り回されて
心体ズタボロなわたし(;_;)

お水も無理して
飲まないほうが
いいと思うよ(´`)
体に気をつけてね!
2010年8月27日 11:07
>みあさん


確かに恋で綺麗になれるって
いうのは最初だけな
気がします(ノω・、)

毎回心ズタボロにされ
リバウンドの毎日です(´・ω・`)

だけど今回はそんなことないように
必死にがんばります!!

みあさん
心配してくれてありがとう!!☆
 
 
2010年8月28日 11:35
つらいですね…´`

でも音夢さんだったらまた彼氏出来ますよ(^▽^*)

恋のパワーってすごいから同じくらいの目標を見つけるのは大変かもしれないけれど、単純に〈自分のため〉でも十分です(o^-')b

とりあえず今は体重をキープするだけで良いんじゃないかと^^

あまりムリしないでくださいね。


ダイエット一緒に頑張りましょう♪^^*
2010年8月28日 23:11
シレナさん>

ありがとうございます><
そういってもらえると
凄くほっとします!!

早く可愛くなって
素敵な彼氏を作りたいです(*ノェノ)


お互い
頑張りましょうね!!^^

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27歳 女性 身長:157.0cm
2017/04/05
こんにちわ(*ノω`*)

昔からあまり痩せている体質ではなく
逆に太りやすい体質で困っていました。

そして、最近気づいたことが多分過食症ということ・・・。

前もやっていましたが、また再開します!


最高体重 97.6

目標体重まで減らしたいと思いますので
皆さん一緒に頑張りましょう!よろしくです(*´∀`*)
2010年8月19日スタート
開始時97.9kg 43.6%
-4.4kg -3.1%
現在93.5kg 40.5%
あと23.5kg あと10.5%
目標70.0kg 30.0%

 

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合計

 

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のら
40代後半 女性 
160.0cm 93.8s

あさ
32歳 女性 
157.0cm 93.0s

39歳 女性 
154.0cm 94.5s

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tama
40代前半 女性 
163.0cm 61.1s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

みあ
女性 
156.8cm 45.0s

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