ダイエット日記 > エリンブロコビッチさんのマイページ > 月曜日から断食
2014年9月21日（日）
体重48.1kg 体脂肪率28.5％チベット体操 朝 寝る前 |  | 耳引っ張り体操 | |
1日一回何かを磨く | |
月曜日から断食
07:21月曜日から断食道場へ行くので昨日から少しずつ食事を減らしている
コメントする
70歳 女性 身長：148.5cm
趣味 絵本の朗読
ゴスペルを歌うことが好き（上手ではない）
料理
良い言葉を発する様に勤めています。
ゴスペルを歌うことが好き（上手ではない）
料理
良い言葉を発する様に勤めています。
2014年7月8日スタート
| 開始時 | 48.0kg | 25.0％ |
 | +1.7kg | +2.6％ |
| 現在 | 49.7kg | 27.6％ |
| あと7.7kg | あと7.6％ |
| 目標 | 42.0kg | 20.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |  |
コメントがありません。
2018年12月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 |
