日記
2010年8月27日(金)

朝、体重測定をする

未記入

前日よりも100グラムでも減らす

未記入

運動(ジムorDVD)をする

未記入

筋トレをする

未記入

お風呂あがりのストレッチ

未記入

21時以降食べない

未記入

○

○

○

×

×

×

×

×

日曜日に・・・

00:00
体重58.3kg  体脂肪率33.1%

今年最後の花火をします♪
ってゆーか今年手持ち花火するん初やし(-ω-)/
今年最初で最後の花火!!??
手持ち花火をするのは何年ぶりだろう!!!???
チョー楽しみ☆☆☆

カレシサンが花火をするのが高校生以来らしく、
カレシサンと花火をするの初めてでルンルンします+゜((o´艸`))。+゜


ドンドン打ち上げる花火を見るのもスキやけど、手持ち花火をするのもスキ&a(。 ヌ艸)

線香花火ってなんか切なくなりますよね・・・






・・・とかって乙女チックなこと言ってみたりぃ〜(o′3`)笑


さっ!!!!お仕事しよっ(*-ω-)笑


* * * * *

27日

なし



焼肉弁当
お味噌汁


間食
リンゴジュース


夜:まかない
目玉焼き丼
目玉焼き
ビール3杯

夜:夜中
ラーメン1/3
チャーハン1/2
スープ


運動
家→会社 ウォーキング15分会社→バイト先 ウォーキング10分


* * * * *


コメント
 
 
2010年8月27日 11:04
おはようです☆
わかる!!
線香花火切なくなりますね…
わたしも今年一度も
花火してないなぁ〜!!
今度わたしもしてみようと思いますw

今日も1日頑張りましょー♪
あ〜…仕事行きたくないw
2010年8月27日 15:23
たけピサン
おつデス☆

線香花火が終わると一気に夏が終わる気がしますよね!!!ってゆーか8月ももぅすぐ終わりやし・・・(-∀-)
たけピサンも花火しましょ♪
夏が終わってしまう前に!!!!!笑


私の仕事はあと2時間です(-ω-)/
たけピサンは???まだまだなんかな???
たけピサン!!ファイト〜☆☆☆
 
 
2010年8月27日 18:35
彼氏さんと手持ち花火…
いいですね〜〜♪♪(*^・^*)

羨ましすぎです♪♪
2010年8月28日 11:04
花火♪
めちゃくちゃ羨ましいィ〜

家に去年のBBQで使わなかった花火が残ってるけど…まだイケるかな(笑)

写真アップ待ってまぁす
2010年8月28日 16:03
もなサン

初めてなので今からウキウキしてます

彼氏サンの仕事が終わるのが夜中で、私は次の日仕事なので…少し心配ですけど
2010年8月28日 16:03
marioサン

去年の花火大丈夫ですかねぇ
うちの親は2年前の花火をしようとしてましたけどさすがに湿気てました


写真Upできたらしますね

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30代後半 女性 身長:160.0cm
ずーっと放置プレイしてました!!!


しかーし!!!!ワタシは変わる!!
アラサーでも結果を残せることを証明してやる!!!
ブーチャンなんて言わせない!!!!
デブキャラなんて言わせない!!!!!
ビキニもTシャツなしで着てやる!!!!!!

目指せ☆マイナス15`!!!!

2012.1.12〜
ジム通いします+゜((o´艸`))。+゜


〜2012.5.10 目標・・・52.1キロ
⇒結果 56.9(+4.8キロ…うーっ)


〜2012.6.22 目標…53キロ台!!
⇒結果 58.0キロ(+5キロ…ハァ〜…)


〜2012.7 目標…55キロ台!!!
⇒結果・・・全然ダメ・・・涙



8月17日。
気持ち新たに再スタートを決意!!!

一時は56キロまで痩せられたのに、見事なリバウンドで61キロに・・・
今回こそは目標体重になるまで諦めない!!
挫折の女王は卒業じゃい!!!!


8月20日
61.0キロ
9月30日
58.9キロ(-2.1キロ)
10月31日
58.3キロ(-0.6キロ)
11月30日
57.3キロ (-1キロ)
12月31日
58.0キロ (+0.7キロ)
1月31日
57.1キロ (-0.9キロ)
2月28日
57.6キロ(+0.5キロ)
3月31日
57.9キロ(+0.3キロ)
4月30日
57.8キロ(-0.1キロ)
5月31日
55.0キロ(-2.8キロ)
6月30日
54.8キロ(-0.8キロ)
7月31日
55.0キロ(+0.2キロ)


チョット、サボてました…
9月30日。新たな気持ちで頑張ります!!!!



必ず目標体重を達成してみせる!!!



キレイな30歳代を過ごすため、
美ボディ目指して頑張るぞぉ☆☆☆



ダイエット仲間募集中です☆
意志の弱い私に喝をお願いします!!笑
2010年6月2日スタート
開始時63.0kg 38.1%
-8kg -7.7%
現在55.0kg 30.4%
あと7kg あと8.4%
目標48.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
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30 31

 

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 52.3s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

25歳 女性 
158.0cm 56.0s

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モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

くう
30代前半 女性 
159.0cm 49.0s

ま(´ω`)ほ
20代後半 女性 
162.0cm 60.0s

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