ダイエット日記 > ハルさんのマイページ > ダイエット10日目
日記
2009年3月3日(火)
体重53.2kg   体脂肪率27.0%

半身浴1時間

○

コアリズム1日1回

○

ウォーキング30分以上。

×

朝マイクロ

未記入

夜マイクロに挑戦!!

○

夜8時までに食べる

○

ダイエット10日目

00:00
体重53.2kg  体脂肪率27.0%

朝⇒マイクロ

昼⇒ピリ辛味噌ラーメン
キャベツ

おやつにキャベツ(笑)

夜ゎまだだけど…。
マイクロ!!

なんだか減ってきた?


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40歳 女性 身長:153.0cm
今年32歳のハルです。
ダイエットして綺麗になりたい!!!
頑張ります。
2009年2月22日スタート
開始時55.0kg 29.0%
-5.9kg -7%
現在49.1kg 22.0%
あと4.1kg あと2%
目標45.0kg 20.0%

 

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