日記
2010年8月27日(金)
体重57.1kg   体脂肪率34.5%

ステッパー15分以上

未記入

ウォーキング1万歩デブ歩きをしない

未記入

食事制限

未記入

ご飯1食分100gまで

未記入

おでかけの日

00:00
体重57.1kg  体脂肪率34.5%

夜、パーティービュッフェの予定
うまく、お魚とか野菜を食べようとは思ってるけど
誘惑に勝てるかな?


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女性 身長:155.0cm
糖尿病です。頑張って治療しながらやせます
目の前の目標 9/26までに53キロ達成

次の目標10/21までに52キロ達成
そしてキープ
2010年8月6日スタート
開始時61.5kg   
-9kg
現在52.5kg 28.7%
あと2.5kg 目標達成!!
目標50.0kg 29.0%

 

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昨日
合計

 

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めろぽん
30代後半 女性 
154.5cm 54.1s

やっちん
51歳 女性 
154.0cm 51.8s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.4s

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クラフト
30代前半 女性 
161.0cm 60.4s

ゆうか
女性 
156.0cm 57.4s

靴下にゃんこ
40代後半 女性 
145.0cm 62.5s

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