日記
2014年9月20日(土)
体重54.3kg   体脂肪率30.8%

睡眠

未記入

お通じ

未記入

運動

未記入

今朝、

08:34
体重54.3kg  体脂肪率30.8%

歩いた歩いたε=ε=┌(;^ー^)┘
4.9km(58分)



家→変電所→◯○口前→海道の坂→アンティーク→むこう側の坂→団地内→ピヨピヨ園→パン屋デンキ屋→Pコロ→小学校東→家



坂きつかったぁ。

お腹すいたぁ。






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49歳 女性 身長:156.0cm
p(*´ー`)q ガンバレ。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚






*2010年(H22)10月〜禁煙
2011年4月13日スタート
開始時54.6kg 31.6%
-0.2kg -1%
現在54.4kg 30.6%
あと4.4kg
目標50.0kg   

 

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