日記
2014年9月20日(土)

今週のチャレンジ

未記入

寝る前ストレッチ

未記入

52.0kg   24.4%

08:22
体重52.0kg  体脂肪率24.4%


コメント
あいまぃみぃ
2014年9月20日 08:51
しかし
どんだけ
食いすぎてたんか
一目瞭然な数字やな(笑)
二日間で一キロ減って(笑)

しづさん
適量は
きっと
1900キロカロリー?くらいかも、

2014年9月20日 09:02
そやろ?笑

前回でも
1800が適正と自己分析しておきながら
本能のまま食ったために
このありさまですわ〜〜。ククク〜泣
あいまぃみぃ
2014年9月20日 22:04
1800〜1900なら

まぁまぁ
喰えるもんな(^_-)

秋は誘惑やばいっすな

今日は
昨日私の手を詰めた
桃を食ってやったわ

明日は梨だ…

剥いとかな…今日は
気を付けるわ…

スイカにもやられてるんだよな<(`^´)>

2014年9月21日 01:59
順調ですね〜♪

やっぱり私も次回のやせ期こそ・・・

頑張ります。。。


コメントする


 


46歳 女性 身長:156.6cm
大好きな人に
「がんばる宣言」したから後には引けない・・・。




2013年4月1日スタート
開始時54.8kg 24.6%
-1.6kg +0.9%
現在53.2kg 25.5%
あと1.2kg あと3.5%
目標52.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (ゆんゆん)
  • (ゆんゆん)
  • (ゆんゆん)
  • (ゆんゆん)
  • (しづ)
一覧へ

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

けるる
48歳 女性 
159.4cm 55.4s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.5s

25歳 女性 
158.0cm 54.4s

一覧へ

 

nami
31歳 女性 
158.0cm 44.9s

みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

紅花
女性 
158.0cm 56.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!