日記
2014年9月20日(土)
体重48.8kg   体脂肪率26.5%

チベット体操 朝 寝る前

○

耳引っ張り体操

○

1日一回何かを磨く

○

48.8kg   26.5%

08:01
体重48.8kg  体脂肪率26.5%


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70歳 女性 身長:148.5cm
趣味  絵本の朗読
    ゴスペルを歌うことが好き(上手ではない)
    料理

良い言葉を発する様に勤めています。  
2014年7月8日スタート
開始時48.0kg 25.0%
+1.7kg +2.6%
現在49.7kg 27.6%
あと7.7kg あと7.6%
目標42.0kg 20.0%

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

グミ
34歳 女性 
151.5cm 47.8s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 51.7s

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 72.1s

えーたん
50歳 女性 
151.6cm 52.5s

Z1000R2
男性 
167.9cm 71.8s

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