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日記
2014年9月20日(土)
体重89.8kg   体脂肪率40.3%

膝を閉じて座る/腹筋意識

未記入

筋トレ

未記入

今日笑ったか

未記入

発声滑舌で顔ほっそり

未記入








すこーし痩せたことであわなくなった第一弾(。・o・。)ノ ぁぃ







ブラです!笑






アンダーが減ったのか、一番奥でホックをとめても緩くてね(○−ω−○) こりゃ買わなきゃいかんかなーと。(やっすいブラパンなもんで、
少しいいやつ買おうかな♪ だってステキ下着ショップにはあうやつないんだものー)






コメント
2014年9月20日 20:00
こんばんは(*^▽^*)ノ

ブラは痩せる度に覿面にサイズが変わりますよね。
私もブラ貧乏です。

ピンキーでダイエットを始めるようになってから
アンダーが80→75→70に変わりました。

痩せ始めてからはブラはいいものをつけるように
したのですが、本当にブラ貧乏です( ;∀;)
だけどいいのを付けないと体のラインを保てない。

今もこのままアンダーが少し減って
トップが維持状態ならDからEに変わるので
それはそれでまたブラを買い替えて
(洗い替えも含め)数万円の出費に(´Д⊂

でもブラはいいものを!
これは私がいつも若い子たちに言ってる言葉です(笑)
2014年9月25日 20:44
おぉー紅花さんもやはりですかー!
まぁキレイに減っていってる分には嬉しい悲鳴ですけどねーε-(´∀`; )でもお金は減るのよねーo(;>△<)o

でも他にも買い足さなきゃ!キラキラ*+゚。゚*+*.( ゚∀゚)+*・.゚*・.*゚と言えるようになりたいです!!それ目標。仲間たちに色々買ってもらわにゃ 笑

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37歳 女性 身長:166.0cm
ダイエットって一生もの。痩せて戻って痩せて戻っては嫌だもんね。ダイエットを日常に組み込めるようにしたいのです!みなさんもそうしましょー痩せたら終わりじゃないですよ!!!

ぜーーーーったい!ぜーーーーーーったい!!!!痩せてやるのだ!周りが挫折していこうと、何年かかろうと、痩せ習慣を身につけるぞー!

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

だんだん上の言葉が本当になってきてるなと感じます。
ピンキーを始めて早いもので4年がたちました。
これって立派な記録だよね?(^^)
これからも、標準体型になるまでとりあえずは細々と
続けていくつもりです。
一緒に細く長く続ける決意のあるかた!
お友達になってくださいー♪

    理想     現実
W= 65cm        81cm
H= 90cm        114cm
太もも=51cm      73cm
ふくらはぎ=35cm    48cm
二の腕=27cm      35cm




恐怖の体重三桁を目前にこのままじゃ病気になる。・°°・(>_<)・°°・。という思いや、大好きなダンスすら苦しくて思うように踊れないので
ダイエットを決意。体重、体脂肪ともに明かしたの初めて、ここまでダイエットやろうって気が湧いたのも色々やってるのも初めて。
長ーく、しっかりと、頑張ります(=゚ω゚)ノ


日々のなんでもないこと。
思うこと。
その日その日の喜怒哀楽等!
全然ダイエットと関係ないことも綴っておりますので
ゆるーっと見て下さいな(*^^*)



**********************************************


2012/1/7 計測
B*105cm
W*90cm
H*122cm


2016/9/24
W* 74cm
H* 104cm


2012年12月5日スタート
開始時98.0kg 54.4%
-14.2kg -13.6%
現在83.8kg 40.8%
あと3.8kg あと5.8%
目標80.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
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11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 82.8s

tartun
57歳 男性 
164.5cm 83.0s

ながひさ
26歳 女性 
163.5cm 86.4s

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みー
30代前半 女性 
157.0cm 75.0s

Sayu
30代前半 女性 
164.3cm 69.5s

たこゆう
20代前半 女性 
162.0cm 65.0s

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