日記
2014年9月20日(土)
体重65.5kg   体脂肪率30.8%

間食はしない

未記入

夜ご飯は食べない

未記入

食べ過ぎない

未記入

エア腹筋100回

未記入

かかと上げ100回

未記入

65.5kg   31.1%

05:27
体重65.5kg  体脂肪率31.1%


コメントする


 


50歳 女性 身長:167.0cm
最近、食べてないのに体重は順調に増え続ける。。。
服が入らない!!
もうこれは限界…ということでダイエット始めます!
2014年9月1日スタート
開始時70.0kg 34.0%
-5.6kg -3.2%
現在64.4kg 30.8%
あと8.4kg あと5.8%
目標56.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.7s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 63.7s

一覧へ

 

紫蘭
53歳 男性 
170.0cm 72.1s

リッツ
49歳 女性 
165.0cm 59.3s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!