日記
2014年9月20日(土)
体重65.5kg   体脂肪率30.8%

間食はしない

未記入

夜ご飯は食べない

未記入

食べ過ぎない

未記入

エア腹筋100回

未記入

かかと上げ100回

未記入

65.5kg   31.1%

05:27
体重65.5kg  体脂肪率31.1%


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50歳 女性 身長:167.0cm
最近、食べてないのに体重は順調に増え続ける。。。
服が入らない!!
もうこれは限界…ということでダイエット始めます!
2014年9月1日スタート
開始時70.0kg 34.0%
-5.6kg -3.2%
現在64.4kg 30.8%
あと8.4kg あと5.8%
目標56.0kg 25.0%

 

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きょん
女性 
165.0cm 62.7s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.2s

マロン♪
28歳 女性 
166.0cm 67.4s

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紫蘭
54歳 男性 
170.0cm 72.1s

リッツ
49歳 女性 
165.0cm 59.3s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

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