ダイエット日記 > しづさんのマイページ > バナナがうまい。
日記
2014年9月20日(土)

今週のチャレンジ

未記入

寝る前ストレッチ

未記入

今日の運動

腹筋、ストレッチ


食べもの

ヨーグルト   100
リンゴ     100
バナナ     100

間食
牛乳       70 


チーズパン   150
アスパラ     50
ゆで卵      80  



さば、大根おろし  150
とうもろこし     50
トマトもずく     80
豆腐        100
おくら       100
梨          50

以上、1180。

仕事中、腹減ってクラクラしたわ。


コメント
 
 
2014年9月20日 06:34
おはよ〜( ☆∀☆)今日も早いですね♪

アタシは昼過ぎまで仕事、午後からは家で作品製作で引きこもります〜(  ̄▽ ̄)

腹が減ったら、散歩にでもいくかなぁと。

二日め、がんばんべ〜(* ̄∇ ̄)ノ
あいまぃみぃ
2014年9月20日 07:25
おはよ
バナナ…凍ってるよ(笑)
急激に寒くなってきたら冷凍品が
体にしみます
(*/□\*)

2014年9月20日 08:34
ぴんこさん

私も腹減ったら、編み物しよ。
最初の作り目を作るのがメンドクサイ。
編み始めたら、楽しいんですがね・・・。

ふ、二日目ファイトぉ〜〜。ハラヘッタ。



あいまぃみぃさん

朝は寒いな〜。
コタツ出そうかな??
今日からコーヒーはホットにしました・・・。
あいまぃみぃ
2014年9月20日 08:43
おからケーキ
いいぞ(笑)

ほんまは全卵いれるんやが白身だけのヘルシー版
おからパウダーと白身と砂糖のみ
ベーキングパウダーいれやんでも膨らむわ
苦いから嫌い??やねん

砂糖入れやんだら
おかずにもなる(笑)

 
 
2014年9月20日 11:55
りんご買って来た(・∀・)

でもあんまり好きじゃない、実は。

1200しか食えないのなら、好きなもん食べようっと。

それは、わかめ( ̄▽ ̄)ノ_彡安上がりなアタイ。
2014年9月20日 21:20
わかめ??

あいまぃみぃ
2014年9月20日 22:01
クラクラ…
2014年9月21日 01:58
こんばんは〜☆

バナナ、好きです
でも、、、
習慣というか
バナナ食べるときのお供は牛乳です(笑)

食べきれなかったバナナ
冷凍庫にまだありますね・・・

しかし、、、
気合い入ったお食事内容ですね・・・

私は今多分デブ期(しかも食欲満点)なので。。。
やせ期に頑張ることにします。。。
今月のやせ期、まーーったく生かせませんでしたが(汗)
2014年9月21日 04:36
夕顔さん


いやもう、気合い入れすぎて・・・。
3日しかもたないです。この食事は・・・。

1600キロカロリーは、欲しいな。

コメントする


 


45歳 女性 身長:156.6cm
大好きな人に
「がんばる宣言」したから後には引けない・・・。




2013年4月1日スタート
開始時54.8kg 24.6%
-1.6kg +0.9%
現在53.2kg 25.5%
あと1.2kg あと3.5%
目標52.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (ゆんゆん)
  • (ゆんゆん)
  • (ゆんゆん)
  • (ゆんゆん)
  • (しづ)
一覧へ

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.2s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 53.1s

一覧へ

 

みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

nami
31歳 女性 
158.0cm 42.9s

紅花
女性 
158.0cm 56.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!