日記
2014年9月20日(土)

朝起きてすぐに体重を計る

未記入

体重の数値でいちいち落ち込まない

未記入

できるだけ三食食事を取る

未記入

お通じを毎日

未記入

昨日スーパー銭湯に行って体重を計ったら51.8kgになっていた。
四日ほど前にも別のスーパー銭湯に行っているのでその時にも体重を計っている。
その時の体重は49.9kgだった。
家で毎日体重を計るのをやめてから3ヶ月強。それで49.9kgという数値ならさほど増えているとは思わない数値だ。
しかしそのたった四日後に計った体重が51.8kgというのは、2kg近くも増えているので私にはとても受け入れられない数値だった。
たった四日で2kg。
怖ろしい数字だ。
このままではリバウンドしてしまう。
そう思い込んでしまった。
だから昨夜から今まで寝込んでしまっていた。
そうしたら案の定、低血糖になってしまった。
さっき糖分を摂取して今は落ち着いている。
まるまる一日寝込んで精神(こころ)もようやく落ち着いた。
50kgの壁を越えるのは私にとってはそれほどに難しいものだったようだ。
もう当分体重を計る気はさらさらないのだが、明日の朝起きた時に正常な精神状態に戻っていると良いのだが、今は何とも言えない私がいる。

因みに貼り付けた写真は今の私の全身像である。


コメント
2015年1月10日 14:16
はじめまして、お気に入りにさせてもらいました★
よろしくお願いします♪
今は日記つけてないんですね、目標達成しちゃったからかな?
カラマネもいいですよ♪

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48歳 女性 身長:167.0cm
ずっと使っていたダイエットダイアリーがサービスを終了するのでこちらに乗り換えました。
すでに痩せすぎの嫌いがある私ですが、健康管理のためダイアリーを続けていこうと思っています。
よろしくお願いします。
2014年6月30日スタート
開始時55.0kg 16.0%
-4.2kg ±0%
現在50.8kg 16.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標55.0kg 17.0%

 

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164.0cm 52.2s

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