ダイエット日記 > きぃさんのマイページ > ダイエット本気作戦2。1日目
日記
2014年9月19日(金)
体重58.6kg

甘いもの1個まで

×

お通じ

×

1300カロリーまで

○

WiiFit筋トレ

×

WiiFitヨガ

○

ジムに行く

×

体重はかる

○

足マッサージ

○

エクササイズする

○

便をする

○

摂取カロリー1102。
消費カロリー685。

摂取カロリーぎりぎり。
体重変化無し。
夕飯食べ過ぎちゃったかな。
麻婆豆腐にかに雑炊に納豆でした。

間食はうまい棒のみ。
最近の過食が直りつつあります。
この調子!


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28歳 女性 身長:163.0cm
可愛いお洋服を綺麗に着こなすためにダイエット頑張ります!!
2014年7月2日スタート
開始時65.5kg
-9.6kg
現在55.9kg
あと8.9kg
目標47.0kg

 

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九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 52.9s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.9s

Z1000R2
男性 
167.9cm 71.8s

ムスタング☆38
48歳 女性 
167.0cm 50.8s

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