日記
2014年9月19日(金)
体重55.2kg

朝イチに体重測定

○

カーヴィーダンス1日1回する♪

○

腹八分!!

×

1品ずつ小鉢に分ける

○

おやつの時間はなし〜

×

ダイエットだよ!!

23:09
体重55.2kg

体重増えてるぢゃん(´д`|||)

朝・蒸しパン ブラックコーヒー

昼・ご飯150c かぼちゃ煮3切れ きんぴら 冷奴 野沢菜めかぶ お茶

おやつ・カントリーマイム2種類 ブラックコーヒー

夜・ご飯150c野沢菜めかぶ かぼちゃ3切れ お茶 ビール1本


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30代後半 女性 身長:151.0cm
子育ても少し余裕がでてきて自分時間がふえると同時に体重の方
も増えていくこの頃です(ToT)チーン
お料理作るのも食べるのも大好き!!万年ダイエッターです*
2014年9月15日スタート
開始時54.7kg
-0.5kg
現在54.2kg
あと5.2kg
目標49.0kg

 

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.7s

ぷよぷよむー
女性 
153.0cm 54.4s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 51.3s

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 60.0s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.4s

ゆーたん
26歳 女性 
161.2cm 61.5s

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