日記
2014年9月18日(木)

姿勢良く過ごす

○

便出た?

○

ステッパーの後はコロコロマッサージした?

○

@ステッパー10分した?

○



昼11:07〜
アンチョビトマトパスタ

シュガーバターの木×3



15:40〜
ツナマヨパン



17:50〜
天ぷら


18:37〜
ハンバーグ
野菜
プリン
チーズ
じゃがりこ


…☆

昼のパスタはアンチョビとか入れてつくった普通にうまかった!!

昼からパン作り〜ツナマヨパン美味かった(^○^)ままとTSUTAYAと商店街行った。サンクタムともう一個借りたサンクタム見に行って良かったからもう一回みたくて借りたさっき見終わった(^○^)

ままの ハンバーグめっちゃ美味かった!
この最近の中で一番↑
あと今パン作ってます多分出来上がるんは12時半ごろになると思う(o_o)!

明日は美容院いってきまーす☆☆


コメント
 
 
2014年9月18日 22:17
みみさん、こんばんは〜♪

ツナマヨパン!
ランチとかにぴったり〜^^
今もパンを作られているのですね☆
何パンだろう〜、楽しみだなぁ。

ハンバーグ…!これは絶対美味しい〜!
お店で出てくるハンバーグだ^^
おリッチにナイフとフォークで頂きたいです〜(笑)

明日はカットかな、カラーかな??
すっきりしてきて下さいね〜♪
2014年9月19日 00:51
パスタもパンもハンバーグも全部美味しそうー!\(^o^)/
ハンバーグのソースがツヤっとしてて良いですねぇ〜(^q^)(笑)←
私も前よりヤル気があんまり出なくてやばいです〜(>_<)
ちょっと食べ過ぎても、まっいっかってなっちゃぅ(^-^;(笑)
冬服可愛く着こなせるように&ブーツとかも!がんばらんとですよね!
 
 
2014年9月19日 10:47
パンもパスタも美味しそう(//∇//)
パンとか、プロなみですな(*ゝω・*)ノ
パンの道進んでみたらとうですか?(笑)ぴったりと思います!!

あ!!ダイエットサボっていました。今日から、頑張ります

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23歳 女性 身長:162.0cm
はじめして。

食べることが大好きで
なかなか痩せることが出来ませんが
ぼちぼち、頑張っていこうと思います。

よろしくお願い致しますm(_ _)m
2012年8月29日スタート
開始時59.1kg 31.7%
-4.1kg -2.3%
現在55.0kg 29.4%
あと5kg あと5.4%
目標50.0kg 24.0%

 

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TOKKO
46歳 女性 
164.0cm 54.1s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.2s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.5s

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さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

マイケル
50歳 男性 
172.0cm 105.4s

ぺんちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 48.9s

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