日記
2014年9月18日(木)
体重68.0kg
収支カロリー -1,999 kcal
摂取カロリー 276 kcal
消費カロリー 2,275 kcal

20分の半身浴

未記入

筋トレ(下半身)

未記入

朝にスムージーを飲む

○

筋トレ(上半身)

未記入

購買で食べ物を買わない

○

白湯を4杯飲む

未記入

68.0kg

06:39
体重68.0kg


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20代前半 女性 身長:165.0cm
はじめまして。
高校3年生の女です☺️
がんばります
2014年9月13日スタート
開始時75.2kg 42.0%
-13.8kg -8%
現在61.4kg 34.0%
あと1.4kg
目標60.0kg   

 

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マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.7s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 61.4s

いずみ
49歳 女性 
164.0cm 58.6s

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 61.4s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 55.7s

ゆーたん
26歳 女性 
161.2cm 61.5s

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