日記
2014年9月18日(木)

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

今日は久々に1日仕事。マジ仕事だと間食できないから、とても嬉しい。最近食べ過ぎてたからね〓

シュガートースト
コーヒー


チキンライス
サラダ
アロエヨーグルト
ウインナー
コーヒー
チョコ4粒


野菜炒め
お肉・アジの干物
梅干し

このままお風呂に入って、さくさく寝てしまえば間食はチョコだけだなぁ。


コメント
2014年9月19日 01:57
本当に!家にいると常に食べちゃうんですT_T 一日何度も
意味もなく冷蔵庫を開ける私… 働きたいな〜^^ゞ
2014年9月19日 07:01
getさん、おはよ〜。getさん、お子さん達との毎日とっても楽しそう。働くの勿体な〜い〓うちはもぉ、みんな成人しちゃってるから。
ただお休みの日はやっぱり、ついひとくちが続いちゃう。とりあえず1日我慢できるか挑戦、できたらもう1日って感じ?

コメントする


 


50代後半 女性 身長:155.0cm
目標体重。ハードル下げてみました!(^^)d
2013年2月20日スタート
開始時53.0kg 27.8%
+2kg +0.5%
現在55.0kg 28.3%
あと3kg あと3.3%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

AGSF
女性 
157.0cm 57.1s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.0s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.4s

一覧へ

 

みつき
34歳 女性 
145.0cm 55.3s

@shiori
23歳 女性 
155.5cm 45.2s

じゅーたん
30歳 女性 
156.0cm 64.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!