日記
2014年9月18日(木)
体重56.2kg

夜8時以降は何も食べない

○

一日1200kcal以内に抑える

○

V字腹筋30回

×

踏み台昇降最低20分

×

ストレッチ

×

どうやら私は

19:36
体重56.2kg

どうやら私は体重が増えるとこのサイトのことを思い出すらしい。
はい、増えました

そろそろ生理くるのかな…
予定では25日です。

にしても今月中に安定の55キロ台を目指してたんだけどなあ
前半は結構いい調子だったけど…

まあでも今月はあと12日ある!
そのうちに55キロ台戻してやるんだ!!!


がんばるぞ!!

明日から学校休みで3連休☆


明日は踏み台昇降とか筋トレめちゃくそやったるで!


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22歳 女性 身長:167.0cm
高校卒業までに痩せて
可愛くなって
関東のほうに就職して
今までの私をリセットして
自信をもって明るく生きたいです。
2014年3月15日スタート
開始時60.0kg   
-3.6kg
現在56.4kg 25.8%
あと8.4kg
目標48.0kg   

 

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.4s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.6s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 58.8s

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pon+j
女性 
163.5cm 61.2s

まんまる
女性 
154.0cm 56.5s

アダリンドーン
52歳 女性 
151.0cm 59.0s

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