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日記
2014年9月18日(木)
体重54.0kg   体脂肪率31.7%

酵素ダイエット18日目

19:22
体重54.0kg  体脂肪率31.7%

《朝食》
グリーンスムージー(小松菜、バナナ、ぶどう)、
クリームチーズ、食パン半分

《昼食》
お弁当

《夕食》
酵素ドリンク炭酸水割り

今日は、帰ったら祖母手作りの栗きんとんが...
でも我慢しました。私偉い!笑
明日の朝食べよー♪♪


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20代前半 女性 身長:153.0cm
ぽっちゃり女子高生です(笑)
自分に自信がないので、痩せて自信を持ちたいです!
一緒に頑張りましょう(^o^)/
2014年8月31日スタート
開始時57.0kg 34.0%
-4.6kg -4.4%
現在52.4kg 29.6%
あと7.4kg あと6.6%
目標45.0kg 23.0%

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.1s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 51.8s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 53.0s

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.7s

紫蘭
53歳 男性 
170.0cm 72.1s

リッツ
49歳 女性 
165.0cm 59.3s

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