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日記
2014年9月18日(木)
体重54.0kg   体脂肪率31.7%

酵素ダイエット18日目

19:22
体重54.0kg  体脂肪率31.7%

《朝食》
グリーンスムージー(小松菜、バナナ、ぶどう)、
クリームチーズ、食パン半分

《昼食》
お弁当

《夕食》
酵素ドリンク炭酸水割り

今日は、帰ったら祖母手作りの栗きんとんが...
でも我慢しました。私偉い!笑
明日の朝食べよー♪♪


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20代前半 女性 身長:153.0cm
ぽっちゃり女子高生です(笑)
自分に自信がないので、痩せて自信を持ちたいです!
一緒に頑張りましょう(^o^)/
2014年8月31日スタート
開始時57.0kg 34.0%
-4.6kg -4.4%
現在52.4kg 29.6%
あと7.4kg あと6.6%
目標45.0kg 23.0%

 

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