日記
2014年9月18日(木)

51.5キロ〜!
ダイエット開始してから最小体重に。
自転車乗り始めてから腹圧効果もあり^^
週末はチキン南蛮やハンバーグなど
がっつり食べていたけど昼限定だったので増加もなく
ストレスなくダイエットできてよかった〜

週末は主人と箱根温泉へ行きます。
夜は美味しい食事を食べるので体重戻るかもしれないけど
帰ってきたらまた頑張って戻すぞ〜!!


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44歳 女性 身長:155.0cm
2年半前に韓国の漢方薬(液体)14キロのダイエットに成功しましたが、ちょうど10キロリバウンドしました。
今度は液体より値段が手頃な錠剤の漢方で、まずは10月22日から約1か月お試しチャレンジします!
2013年6月12日スタート
開始時66.1kg 39.3%
-2.8kg -0.3%
現在63.3kg 39.0%
あと9.3kg あと11%
目標54.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
            1 2 3
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11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

ガイア
女性 
157.0cm 65.9s

nomoko
47歳 女性 
155.0cm 62.1s

sakura
女性 
154.0cm 62.0s

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さっちょん
23歳 女性 
165.0cm 60.3s

よっちゃん
42歳 女性 
162.0cm 56.5s

を茶。
女性 
156.8cm 48.5s

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