日記
2014年9月17日(水)
体重69.8kg

ジュース飲まない

未記入

腹筋20回

未記入

お風呂でセルローラー

未記入

夕飯置き換え

未記入

間食しない

未記入

おぉo(^▽^)o

21:02
体重69.8kg

だいぶ減ってる( ´ ▽ ` )ノ

でもこれから夜勤(>_<)

気をつけなきゃ(。-_-。)


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30代後半 女性 身長:153.0cm
いつの間にかこんな体重に(T_T)

スムージーダイエットでがんばります(^_^)v
2014年9月8日スタート
開始時72.0kg
-12.7kg
現在59.3kg
あと12.3kg
目標47.0kg

 

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合計

 

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ゆかちょ@更新多め
26歳 女性 
150.0cm 60.4s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 57.4s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 58.4s

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まったり
41歳 女性 
159.5cm 56.5s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

あすか
29歳 女性 
157.0cm 52.0s

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