日記
2014年9月17日(水)
体重54.6kg

3食きっちり取る

未記入

野菜→肉→ご飯の順番で食べる

未記入

体重測定は忘れずに

未記入

辛くても体重計に乗る(記録忘れずに)

未記入

54.6kg

20:43
体重54.6kg


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10代後半 女性 身長:161.0cm
中学1年 無理の無いダイエットをしていきたいです。
目安としては毎月1キロ〜2キロ痩せたいです。

3日坊主にならないように頑張ります笑
2014年9月13日スタート
開始時56.8kg
-2.2kg
現在54.6kg
あと6.6kg
目標48.0kg

 

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ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 57.3s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.0s

ぺだる
54歳 女性 
158.0cm 53.4s

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まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.0s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.9s

ゆーたん
26歳 女性 
161.2cm 61.5s

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