ダイエット日記 > プーさんさんのマイページ > コアリズム9日目☆ミ
日記
2009年3月3日(火)
体重70.1kg   体脂肪率32.0%

コアリズムをやる!

○

夜勤の食事は500カロリーに!

未記入

間食はしない

○

黒烏龍茶を飲む!

○

バイト後寝る前は何も食べない

○

よく噛んで食べる!

○

ラーメン禁止(´・ω・`)

○

コアリズム9日目☆ミ

00:00
体重70.1kg  体脂肪率32.0%

スノボから帰ってきました!
5日コアリズムさぼりです(´;ω;`)

旅行中めっさ食べた気がします・・・
なので太った!ガ━━(゚Д゚;)━━━ン!!

現在ウエスト84.6cm
+1cmくらいありますね・・・
頑張って絞ってこう・・・(´・ω・`)


コメントする


 


30代前半 女性 身長:171.0cm
体重計買ったし!ついに日記スタートします(´;ω;`)
結婚のために頑張ろう!
2009年1月15日スタート
開始時70.0kg 34.0%
-3.2kg -3.6%
現在66.8kg 30.4%
あと1.8kg あと7.4%
目標65.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ぬこにゃ
女性 
169.0cm 68.7s

昭和っ子
33歳 女性 
174.0cm 66.3s

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

一覧へ

 

あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 63.3s

はじめのクマ
37歳 男性 
165.0cm 101.0s

ぽにょ
57歳 女性 
168.0cm 60.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!