日記
2014年9月16日(火)

ラジオ体操第一第二

○

DVDエクササイズ

○

足パカ運動

○

起き上がり腹筋

○

白砂糖が含まれるものを食べない・飲まない。

×

柔軟体操

○

155日目

23:00



午前中散歩してたら、土産物屋に萌え絵発見!
解像度低いプリントなので、ネットにあがってたのが流れ流れて利用されてるっぽい。作者さんもびっくりだろうな…こんなところにあるなんて。

午後は別の町・別のホテルに移動。
ホテルをチェックアウトしようとしたら仔猫にナンパされたので写真を撮りました。しゃがんで写真撮ろうとしたら、足の間に入ってきた。生活が苦しいらしく、飼ってアピール半端なかったですが、無理(>_<)

今度のホテルにはプールがあったので、午後は日光に焼かれながら泳いだり、プールサイドのデッキで本を読んたりとのんびり過ごしました。
夕方から歩いて隣町へ。島の突端から海に沈む夕陽が有名なところ。とにかくすごい人で、まぁここにはあと2日いることだし…と早々にあきらめてレストランに移動。
この街は崖の上にあるんだけど、崖下の港に美味しいレストランがあるそう。でもそこに降りる道が半端なく臭いらしい(ロバの糞で)(この辺の島は道が細くて坂が多いので、ロバ活用頻度高い)臭くない道もあるらしいので探したい…

今日食べたもの

朝食:ホテルのブレックファースト
(パウンドケーキ、パン3切れ、目玉焼き2つ、ハム、オレンジジュース、コーヒー)

昼食:ポーク・ギロピタ(お肉と野菜とポテトフライを薄焼きパンで包んだもの)
オレンジジュース

夕食:メリジャノ・サラダ(焼きナスのディップ)
イカのほうれん草詰め ライス添え
グラスワイン

地元ケーキを買って帰ったので、ホテルで食べようとしたんだけど、なみなみ注がれてたワインに負けて撃沈。美味しかったのでつい飲んじゃったんだけど、許容量超えてたっぽい(>_<)


コメント
2014年9月17日 20:34
星の王子さま萌え〜!!

私が微増を続けてる間に、doriさんが、微減を続けている。
やばいわ!!(笑)
私もリゾートに連れてって!!
2014年9月17日 22:23
綺麗な景色とかわいい仔猫!素敵です〜!!(^-^)

doriさんは溶ける系は残しにくいんですか!?私と逆だー!(;゜0゜)私は基本なんでも残すの苦手なんですけどw、アイスだけは、溶けてれば「食べなくてもいい!」っていう大義名分を得られた気がしてw残しやすいです。食べたくないときは、話に夢中になって忘れてたふりして、「よしよし、溶けたぞ!食べなくていいぞ!」って心の中でガッツポーズしたり...w←

私もそういう本いっぱいありますwwやるぞ!って買ってきて、本棚で眠っています(^◇^;)
やっぱり仲間は必要ですよね〜♪バイトに慣れたら英語の勉強再開するので、その頃もしご都合がよろしければ、英語勉強仲間になって下さい!w慣れるまでまだしばらくかかりそうですが...(^_^;)

我慢...やっぱり我慢が肝心ですね。ありがとうございます!!悪い習慣をなくすぞー!
2014年9月18日 09:05
アメリカで毎日英語に触れていても、日常会話に支障がなくなるまでには2〜3年はかかるようですから、日本でマスターするには相当の努力が必要でしょうね(>_<)できる人は本当にすごいなって思います!
旦那さんが英語堪能なら、旦那さんと会話できれば...と思ったんですけど...現実にはなかなかそうもいかないかも(^◇^;)

買い物wwそういう、コミュニケーションをとるぞ!っていう姿勢が一番大事なんでしょうね。なんか、doriさんは上達しそう!!って思いました笑
きー
2014年9月18日 09:52
撃沈!二日酔い大丈夫ですか?

そして萌本びっくり
日本だと大問題ですよね

なるほど…でも残念な肌になるか体調悪くするかなら残念な肌でしょ!
残念な肌になる前に旦那を見つければおけですし!
mimi
2014年10月13日 12:45
doriさん

わ〜〜〜
この子が噂の「ギリシャの美猫ちゃん」ですね。
可愛いわ〜(*^_^*)
そしてこの夕日の美しい事!ため息〜〜〜

doriさん日記 しっかりチェックしなきゃ!
もしかしてdoriさんは海外に住んでらっしゃるの?
頭がチョイ混乱のmimiです(@_@;)
2014年10月13日 13:34
>mimiさん

海外住みなんて!まさか〜(笑)!
ふつーに信州に住んでますよ〜
ギリシャはこの頃旅行で行ったんです。子供いないから出来る贅沢、数年に一度の海外でした(*^_^*)
この子可愛いでしょ?!すんごく人懐こかった!
猫アレルギーな私ですが、この可愛さは日本に連れ帰りたかったです。島の生活は猫には厳しいらしいので。冬が来る前に飼い主ゲットしてると良いけど…

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47歳 女性 身長:165.7cm
ここ5年で8キロ太りました。
時計を逆回ししたい!

とりあえずエクササイズ!って、
昔やってたDVD引っ張り出してみたら、
開始15分で吐いた!
どんだけ運動不足なんだ!!


つーことで、がんばります。


・経過記録

4月15日(スタート)
体重60.4kg 体脂肪率29.5%

5月15日(1ヶ月経過)
体重57.6kg 体脂肪率25.7%(体重 -2.8kg 体脂肪率 -3.8%)

6月15日(2ヶ月経過)
体重56.0kg 体脂肪率26.0%(体重 -1.6kg 体脂肪率 +0.3%)

7月15日(3ヶ月経過)
体重54.7kg 体脂肪率24.1%(体重 -1.3kg 体脂肪率 -1.9%)

8月11日(4ヶ月経過)※15日は未測定
体重53.7kg 体脂肪率23.7%(体重 -1.0kg 体脂肪率 -0.4%)

9月13日(5ヶ月経過)※15日は未測定
体重52.5kg 体脂肪率23.1%(体重 -1.2kg 体脂肪率 -0.6%)

10月15日(6ヶ月経過)
体重52.9kg 体脂肪率22.6%(体重 +0.4kg 体脂肪率-0.5%)

11月15日(7ヶ月経過)
体重52.5kg 体脂肪率22.5%(体重 -0.4kg 体脂肪率-0.1%)
2014年4月15日スタート
開始時60.4kg 29.5%
-5.8kg -5.6%
現在54.6kg 23.9%
あと4.6kg あと4.9%
目標50.0kg 19.0%

 

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昨日
合計

 

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あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.4s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.8s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.7s

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藤兎
40代前半 女性 
168.0cm 88.2s

しもかん
20代前半 女性 
165.0cm 91.0s

ぽちゃぞう
20代前半 女性 
158.0cm 53.5s

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